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Quem aí já colocou o chuveiro no modo "verão"?

 

Saiba que, além de ajudar a diminuir nossa temperatura corporal, o banho frio traz benefícios para nossa pele e cabelo! 
 

Isso ocorre porque a água mais gelada estimula a circulação, sendo ótima aliada na manutenção da hidratação e prevenção de ressecamento. Além disso, os impactos para o nosso bem estar são visíveis! Quem nunca ouviu de alguém que "toma banho frio pra acordar"? Pois é, temperaturas mais baixas fazem com que nosso corpo desperte e o humor melhore.



Aproveita o calorzão e se joga! Depois você vai me agradecer, tenho certeza 

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